Как нормализовать повышенное давление?

Употребляя этот салат и придерживаясь диеты эффект наступает буквально через 3-5 дней:

свекла красная, морковка, корень сельдерея, корень петрушки, 1-2 яблока, капуста брокколи, 2-3 квашенных помидора и рассол, корень пастернака.Doctor measuring the blood pressure of a patient

Если нет корней петрушки или пастернака и капусты брокколи можно без них, но желательно что бы какой нибудь из этих корней присутствовал. все корнеплоды моются чистятся и трутся на крупную терку, так же и капуста брокколи, яблоки вырезается сердцевина, чистить их не надо и тоже трут на крупную терку. Потом все перемешивается и хорошо руками мнется, что бы аж сок вышел, добавляем квашенные помидоры, сняв сверху кожицу и тоже мнутся вместе с корнями что бы сверху вышел сок. Этот салат должен быть кисло-сладким, если слабо кислый ,то надо добавить рассол с помидор или самих помидор. Оставляешь  салат на кухне на один час и можно кушать, порция как дают салат в столовой. Помидоры должны быть,  обязательно,  только квашенными, а не  консервироваными ( они в супермаркетах продаются )
Утром: выпить чашечку зеленого чая без сахара, не крепкого, свеже- заваренного.Через пятнадцать минут поесть салат, потом поесть любую кашу из цельных зерен, но не варенную а запаренную и без соли и масла. Цельные зерна: гречка, перловка, пшеничная, пшено и т. д. Промываем. допустим гречку высыпаем ее в кастрюльку и заливаем кипятком и настаиваем два часа и каша становится такая как и варенная и можно кушать.

в 11-00 дня кушаем орешки, такой набор: грецкий орех-это наш обыкновенный орех. Кедровый орех,миндальный орех, тыквенные семечки без кожуры, семечки подсолнуха тоже чищенные, изюм только черный, финники. Береш и кушаеш каждых семян по чайной ложке. Набрала чайную ложку грецких орехов пережевала хорошо до полной жидкости и глотнула, потом следующие орешки и так все по очереди ни в коем случае не смешивая, все по отдельности .

В обед, где то в 13-00, 14-00 опять пьешь зеленый чай , кушаешь салат и кашку.

Ближе к вечеру хочется очень кушать , можно съесть яблоки любой салат, шпинат петрушка, оливье, селедку под шубой, но сильно не увлекаясь, вечером можно  съесть кашку. Хлеб можно употреблять только с отрубями или ржаной , но не белый,  и то в малых количествах. Забыть о конфетах,  булочках и т.д., пирожное, торты и все сладкое исключить.

Я такую диету выдержала 3,5 месяца, давление стало в норме и потеряла 15 кг веса .

Перед применением этой диеты необходимо сделать чистку организма сбором «ГЕПАР» он продается в фито аптеках, производят его в Ленинграде, такая не большая зеленая коробушка, там все расписано как применять и надо все сделать так, как там написано.ris gepar

После этой очистки  кишечника (человек сразу теряет 5 кг  веса) сразу надо переходить на диету, очень легкий переход.

После всего этого надо переходить на раздельное питание. Кушать все раздельно: можно кушать не жирные сорта рыбы, не жаренной, мясо говяжье вареное, но кушать все по отдельности:

рыбу одну без гарнира, без хлеба, так же и мясо и все остальное не смешивать между собой пищу, Вместе ничего не кушать, все кушать по отдельности, постепенно к этому привыкаешь и все нормально. Когда вы будете на диете ситуации бывают разные: свадьба, крестины, именины то есть любые торжества, не надо сидеть белой вороной и ничего не кушать, все сразу обратят внимание, что бы этого не было пейте и кушайте со всеми как обычно, а закончится гулянье прийдете домой и продолжайте свою диету страшного в этом ничего нет. Применение сбора » ГЕПАР » восстанавливает  обмен веществ, он действует пол года, меньше хочется кушать, меньше будете переедать, сможете себя контролировать в еде сколько надо скушать, поэтому надо начинать с применения чистки сбором » ГЕПАР «. Его раньше в Москве было полно но потом люди распознали что это хорошее средство и сейчас его в основном покупают под заказ он стоит не дорого . Дай бог Вам хорошего здоровья!

Понравилась статья- расскажи друзьям:
Friend me:

Оставить комментарий

Май 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031