Этим рецептом со мной поделилась моя знакомая, с которой в свою очередь поделилась ее мама. Она похудела  на 17 килограмм.  Я конечно сразу не поверила, но решила попробовать.  Сода с лимоном принадлежит к числу тех средств  для похудения, которым народная молва приписывает особую силу из-за их дешевизны, простоты употребления и относительной натуральности.ris zivot И у пищевой соды, и у лимонного сока есть таланты, которые, возможно, и не помешают избавиться от лишних кило, однако основные достоинства этого «творческого союза» проявляются совсем в другой сфере.
Ингредиенты 300 мл воды сок ½ лимона ½ чайной ложки пищевой соды Приготовление Выжать сок в посуду, добавить немного соды и подлить воды. Повторить подход, когда смесь перестанет шипеть, постоянно подсыпая остальную соду и добавляя воду. Пить небольшими глотками, с паузами, чтобы сода с лимоном успела усвоиться. Можно добавить в тоник свежие листья мяты, немного льда. Такой напиток улучшает самочувствие, освежает после занятий спортом, помогает бороться с приступами голода.

Советы новичку
Первый и самый главный совет — нарисуйте свою мечту мысленно (мысль материальна) , чего бы вы хотели достигнуть, представьте свою жизнь через 3-5 лет. Составьте план и поставьте цели на 2016 год. Сколько вы хотите зарабатывать в месяц и на что потратить. Так появляется мотивация к действию.
Для общего понимания бизнеса в целом необходимо знать, откуда же берутся деньги в интернете и за что их платят. Деньги платят:
— за выполнение конкретной работы
— за результат
— за знания, как эксперта
— за рекламу и пиар
— за продвижение продукции и увеличение товарооборота производителя
Второй совет:– не видитесь на сомнительные проекты. Вложи деньги, пригласи друзей, они вложат свои, а твои удвоятся, т.д. Это, фактически пирамида.
Третий совет: обучайтесь только у эксперта-наставника, найдите себе наставника, который начиная с нуля, добился успехов. Не слушайте некомпетентных людей. Делайте то, что считаете нужным для достижения поставленной цели.
Четвертый совет: будьте готовы в начале пути к тому, чтобы больше тратить время на обучение. Настойчиво и упорно, шаг за шагом идите к заработку в интернете, не бойтесь делать ошибки. Ошибка – это опыт. Наставник- практик вам обязательно подскажет, как исправить ошибку.
Пятый совет: начинайте с малого, цените маленькие заработки. Вначале пути они будут маленькими, так как большое количество времени будет тратиться на обучение, развитие и т.д. Там, где есть рост, стабильность и развитие, обязательно будет большой доход. Маленькие деньги всегда приведут к большим деньгам. Маленькие деньги зарабатываются тяжело, большие — легко. Заработав большие деньги, развиваясь, увеличивайте доход.

Предлагаю обучающий ролик
Советы новичку
Первый и самый главный совет — нарисуйте свою мечту мысленно (мысль материальна) , чего бы вы хотели достигнуть, представьте свою жизнь через 3-5 лет. Составьте план и поставьте цели на 2016 год. Сколько вы хотите зарабатывать в месяц и на что потратить. Так появляется мотивация к действию.
Для общего понимания бизнеса в целом необходимо знать, откуда же берутся деньги в интернете и за что их платят. Деньги платят:
— за выполнение конкретной работы
— за результат
— за знания, как эксперта
— за рекламу и пиар
— за продвижение продукции и увеличение товарооборота производителя
Второй совет:– не видитесь на сомнительные проекты. Вложи деньги, пригласи друзей, они вложат свои, а твои удвоятся, т.д. Это, фактически пирамида.
Третий совет: обучайтесь только у эксперта-наставника, найдите себе наставника, который начиная с нуля, добился успехов. Не слушайте некомпетентных людей. Делайте то, что считаете нужным для достижения поставленной цели.
Четвертый совет: будьте готовы в начале пути к тому, чтобы больше тратить время на обучение. Настойчиво и упорно, шаг за шагом идите к заработку в интернете, не бойтесь делать ошибки. Ошибка – это опыт. Наставник- практик вам обязательно подскажет, как исправить ошибку.
Пятый совет: начинайте с малого, цените маленькие заработки. Вначале пути они будут маленькими, так как большое количество времени будет тратиться на обучение, развитие и т.д. Там, где есть рост, стабильность и развитие, обязательно будет большой доход. Маленькие деньги всегда приведут к большим деньгам. Маленькие деньги зарабатываются тяжело, большие — легко. Заработав большие деньги, развиваясь, увеличивайте доход.

Так, можно ли повысить семейный бюджет за счет проекта Экспресс-карьера?

Ответ:  не только можно, а нужно. Проект называется «Экспресс-карьера»- потому, что за 4,5 месяца работник может вырасти до звания директора. Вы сами распоряжаетесь своим рабочим временем, но чтобы достигнуть результата работать надо не менее 3-х часов.( многие у нас работают ночью или поздним вечером). Вы можете быть менеджером интернет-магазина. Основная задача сотрудника – это управление персоналом, создание клиентской базы для интернет-магазина, прохождение краткого курса обучения, регистрация заявок.
Вся работа осуществляется онлайн — то есть через интернет, новичку предоставляется обучение и помощь куратора.

Регистрация на  сайте: http://ori-start.com/user/29010  

или   пишите на электронный адрес — rta1958@mail.ru

Предлагаю для просмотра очень полезный видеоролик, найденный на обширных просторах интернета.

 

Гнев- всплеск отрицательных эмоций.

 Иоанн Златоуст писал: «Гневающийся… прежде будущей геенны, уже здесь терпит наказание, так как всю ночь и во весь день носит в помыслах души своей непрестанное смятение и незатихающую бурю».    ris zlatoust        

Начинать борьбу с гневом нужно с молитвы за тех, на кого мы гневаемся, кто обижает нас и приносит неприятности. Евангелие дает нам прямое указание как поступать с такими людьми: «Молитесь за обижающих вас и гонящих вас» (Мф. 5:44). Молясь за обидчиков, мы уже боремся с гневом, перестаем видеть в них врагов, а начинаем осознавать, что они нуждаются в нашей молитвенной помощи. Молиться также нужно не только за обижающих нас, но и вообще о разрешении любой напряженной, немирной ситуации. В таких случаях так же просят помощи у апостола любви Иоанна Богослова. Молитвы «О примирении во вражде сущих» и «О ненавидящих и обидящих нас» есть в любом полном молитвослове.

Раздражительность, гнев не только являются причиной конфликтов, но и убивают те чувства любви, дружбы, симпатии, уважения, которые мы имеем к людям. В минуту гнева меняется наше отношение к человеку; его черты, особенности, милые привычки, вызывавшие, может быть, наше восхищение, предстают теперь в искаженном, уродливом, карикатурном виде. От любви до ненависти, как говорится, один шаг.

Если человек увидит себя в зеркале в припадке гнева, ярости, он просто ужаснется и не узнает сам себя, настолько изменился его облик. Но гнев помрачает не только и не столько лицо, сколько душу. Гневающийся становится одержим бесом гнева. Большинство убийств происходят не с целью ограбления, не с целью убрать свидетелей или конкурентов, а просто в пылу ссоры или драки. Конечно, как правило, дело здесь не обходится без алкоголя. И вот друзья, приятели, а иногда и самые близкие, родные друг другу люди, еще недавно вместе выпивавшие, в приступе пьяного гнева хватаются за ножи, тяжелые предметы – и происходит непоправимое. В скупых милицейских сводках это называется «убийством на бытовой почве».

Убийство, конечно, крайнее выражение гнева. Но даже если дело не доходит до физического насилия, любые проявления гнева убивают нашу душу изнутри и разрушают наши отношения с ближними. Сколько браков распалось из-за постоянных ссор и споров между супругами, сколько родственников и бывших друзей годами не общаются, поссорившись когда-то из-за каких-то пустяков!

Причины гнева

Святитель Феофан, Затворник Вышенский, пишет: «Гнев и обидчивость – от самоцена (то есть самолюбия. – свящ. П.Г.), по которому мы признаем и чувствуем себя стоящими немало; потому, когда кто дерзнет не воздать нам должного, кипятимся и замышляем отмщение». Самомнение, самолюбие, завышенная самооценка – вот частая причина обидчивости и гнева. Легко быть спокойным и снисходительным, когда тебя все хвалят, а тронь только пальцем, сразу видно, чего мы стоим. Горячность, вспыльчивость может быть, конечно, следствием чересчур темпераментного характера, но все же характер не может служить оправданием для гнева. Человек раздражительный, горячий должен знать эту свою черту и бороться с ней, учиться сдерживаться. Тем больший будет ему венец за труд. Спокойному, флегматичному легче бороться с раздражением и гневом. Есть люди, обладающие властным, доминирующим характером, они хотят, чтобы все было по их желанию, не терпят возражений. Таким тоже очень непросто преодолевать вспышки раздражительности и сдерживать порывы гнева. Святитель Феофан советует таким: «Вижу, что причина… в том, что вам не хочется пожертвовать чем-либо из заведенной аккуратности… это болячка ваша. Прогоните ее, негодную, и покойнее будет. Явите сим самоотвержение: ибо тут вся самость и с руками, и с ногами».

Святые отцы называют еще одну причину гнева – зависть. Этот грех очень часто бывает связан со сребролюбием, недаром эта страсть стоит перед страстью гнева. Завидуют обычно тем, кто богаче, удачливее, кому больше дано. Даже у очень богатых людей постоянная конкуренция, соперничество, «у кого больше нулей на банковском счету». Зависть приводит к ненависти, даже толкает на убийство. «Кто уязвляется завистью и соперничеством, – говорит преподобный Ефрем Сирин, – тот жалок, потому что он – соучастник диавола, завистью коего “смерть вниде в мир” (Прем. 2:24). Сердце его всегда изнемогает от печали, тело снедается бледностью, и силы его истощаются. Зависть и соперничество – страшная отрава: от них родятся оклеветание, ненависть и убийства».

Гнев, обидчивость – оружие обоюдоострое, и направлено оно, в первую очередь, не на наших обидчиков, а на нас же самих. Обидеться – глагол с возвратной частицей; «-ся» – по-славянски себя, то есть мы обижаем не кого-то, а самих себя. Ненавидимые и обидевшие знать не знают, может быть, что мы на них гневаемся, не подозревают, как мы страдаем и переживаем. Они спят себе спокойно и не о чем не думают, а обиженные вынашивают планы мести, не спят ночей, впадают в уныние, тоску, теряют аппетит и покой, думая только о своей обиде. Человек обидчивый ужасно наказывает сам себя, доводя подчас до полного изнеможения. Состояние гнева – это очень тяжелый стресс. Поэтому умение прощать врагов и обидчиков приносит огромную пользу не только духовному, но и психическому и физическому здоровью.

Как научиться прощать? Первое: понять, что нужно это, в первую очередь, нам же самим. Мы сами очень выиграем, если научимся не обижаться на людей. Второе: нужно понять, что человек, который нас обидел, не ведал, что творил. Ведь даже самый закоренелый злодей имеет свою оправдательную версию. Когда распинали Господа нашего Иисуса Христа, иудеи действительно думали, что делают богоугодное дело: они не увидели в Нем Сына Божия. Другое дело, что душа их и разум были ослеплены грехом и страстью гнева и зависти, но они не понимали, что совершают. И поэтому Христос молился с креста: «Отче, отпусти им: не ведают бо, что творят» (Лк. 23:34). И этого также «не ведают» все преступники и обидчики. Ибо, если бы они знали, что совершают грех, преступление, за которое они обязательно ответят перед Богом, они не стали бы этого делать. Они либо вообще не понимают, что такое грех, либо не осознают всей меры ответственности за него. Поэтому это люди, достойные жалости, люди несчастные, заблудшие и духовно больные, а на больных обижаться нельзя.

Чтобы потушить гнев в  себе, просто  скажите устами Господа — Отче, прости его (ее, их) ибо они не знает ,что творит.

Гневаясь, вы гневите Бога!!

Будьте здоровы и счастливы! Берегите себя и своих близких!

Как избавиться от зоба?

Характерными признаками заболевания щитовидной железы считаются:

учащенное сердцебиение; головокружение; дрожь в руках; потливость; резкие эмоциональные перепады.

Главными причинами развития зоба медиками названы: стрессы; плохая экология; нфекционные заболевания; некачественное питание; нехватка йода в организме.

ris zob2

Лечение народными средствами

  • Народная медицина настоятельно рекомендует носить нитку неграненого янтаря на шее.
  • Рекомендуются компрессы из одуванчика. Чтобы получить лекарство, нужно взять листья одуванчика и положить их в топленое, немного подогретое масло. Затем это средство наложить на шею и закрепить повязкой. Уже спустя пару недель отек значительно уменьшиться. Показан такой метод лечения и беременным, для которых лечение ограничено, поскольку имеются противопоказания к гормональным препаратам;
  • Неделю мазать тампоном, смоченным в йоде сначала левое предплечье, потом правое, чередуя еженедельно. Смазывать указанные места по мере впитывания йода. Таким образом, организм получает необходимую дозу йода. Первые недели йод будет впитываться быстро, потом все медленнее и медленнее. Прекратить данную процедуру  можно тогда, когда йод не будет впитываться.

Но я хочу вам предложить еще один  вполне эффективный метод избавления от зоба.

Вот он: Смешайте по одному стакану молотой гречневой крупы, пропущенных через мясорубку грецких орехов и меда в эмалированной (абсолютно чистой) посуде и переложите в стеклянную банку. Один раз в неделю за целый день съешьте этот состав, не принимая больше никакой пищи, кроме воды. Сделайте так шесть раз, т. е. шесть недель. Затем через месяц повторите лечение. Уже после первого курса зоб уменьшится, а после второго болезнь оставит вас. Проверьтесь на УЗИ: щитовидка будет в норме.

 ris son3

Уменьшение времени сна даже на 1,5 часа заметно снижает работу памяти.  Ярый противник сна — Стресс!!

Ложиться спать поздно — вредно  и вот почему:

1) Умственное истощение

Ваш мозг активно отдыхает с 21:00 до 23:00. Если вы ложитесь спать после 23:00, то постепенно со временем к вам придет умственное истощение. Если вы не спите с 23:00 до 1 ночи, то будет страдать ваша жизненная сила. У вас происходит нарушение нервной системы. Симптомы: слабость, вялость, тяжесть и разбитость. Если вы не спите с 1 до 3 ночи, то у вас может появиться чрезмерная агрессивность и раздражительность. Ваш прекрасный мозг нуждается в отдыхе, чтобы лучше функционировать.

2) Увядание красоты

Сон не только жизненно важен, это к тому же, самый эффективный и совершенно бесплатный способ сохранить красоту. Именно во сне происходит активное обновление клеток и восстановление тканей.

3) Хроническое утомление

С течением времени в организме нарастает внутреннее напряжение, от которого организм при нормальных условиях избавляется во время сна. В результате, наступает хроническое утомление и неспособность к самовосстановлению.

4) Лишние килограммы

Американские ученые доказали, что женщины, которые регулярно недосыпают, быстрее поправляются. Отсутствие продолжительного сна ухудшает обменные процессы в организме, поэтому если позднее укладывание является вашим образом жизни, то вы рискуете набирать вес быстрее в 2 раза, даже если в остальном поведение будет абсолютно одинаковым.

5) Ослабление иммунитета

Все очевидно и просто: ночью организм восстанавливается, обновляется, нейтрализует отрицательные последствия бодрствования, что способствует укреплению иммунной системы. В течение ночи активируются клетки иммунной системы, уничтожая все патогенные микроорганизмы, попавшие в организм днем. При постоянном недосыпании риск заболеть простудой, гриппом или ОРВИ возрастает в три раза. Взрослым необходимо спать 7-8 часов для того, чтобы быть здоровыми.

6) Преждевременное старение

Во время ночного сна происходит восстановление клеток кожи, улучшается кровоток, благодаря чему клетки насыщаются кислородом, аминокислотами. Происходит естественное разглаживание мимических морщин, улучшается цвет кожи, её гладкость. Однако эти благотворные процессы возможны лишь при продолжительности сна не менее 8 часов в день.

Недосыпание у мужчин ris son2

Стремясь заработать деньги,  многие вынуждены  работать на двух, а то и трех работах. Всех денег не заработать, а здоровье свое можно подорвать основательно.
Ученые провели ряд экспериментов, в результате которых выяснилось следующее:

  1. стресс приводит к недосыпу, отсюда возникают болезни сердца, которые уносят тысячи жизней;
  2. недосыпание способствует уменьшению количества и качества спермы;
  3. снижение времени сна влечет за собой смену настроения и уменьшение либидо.

Чувство постоянной усталости и депрессивности приводит к снижению потенции. Следствием этого являются семейные конфликты и ссоры, которые часто приводят к разводу. Полноценный сон – ваша гарантия здорового секса.

Недосыпание у женщин ris son

Наравне с мужчинами, женский недосып также является причиной семейных ссор. Ученые выяснили, что чем лучше сон у женщины, тем ярче ее желание заняться сексом. Кроме того, чем дольше продолжается сон, тем менее конфликтной становится женщина, ведь она чувствует себя отдохнувшей. В результате 7–8 часового сна организм женщины полностью обновляется, и утром она готова к новым подвигам.

Прочитать остальную часть записи »

ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ И НЕ ДОРОГОСТОЯЩИЙ СПОСОБ

На 1 стакан воды (холодной) — 5 капель йода, 1 ст.л. меда, 1 ст.л. яблочного (виноградного) уксуса.  ris medris iodris uksus

Все хорошо размешиваем.

Выпиваем в течение дня 2 стакана  смеси:

1-й утром в 6 часов, вместо завтрака.  Обед  в 12 часов;

2-й стакан  после ужина ( ужин не позже 18 часов) в 22 часа перед сном.

Вкус смеси напоминает сок.

Срок приема  — пропить желательно месяц,.

При этом очищается кровь, лимфатическая система , уходят простудные заболевания, головные боли, нормализуется обмен веществ, нормализуется сон.

Ваше здоровье в ваших руках, помните об этом.

 Только ленивый не заботится о своем здоровье!!!!

СОВЕТ 1 : СЕМЕЧКИ ОТ ГИПЕРТОНИИ  

Рецепт простой и не дорогой. Всыпаю в эмалированную кастрюлю промытые неочищенные подсолнечные семечки (0,5 л банка), заливаю 2 литрами холодной воды и ставлю на огонь. Кипятим 2 часа. После остывания процеживаю. Выпивают отвар в течении дня. Действует напиток очень быстро и дает стойкий эффект.

Тем, кто не может выпивать по 2 л в день, лучше брать меньшие пропорции: 1 стакан семечек заливать 1 л воды кипятить также 2 часа. Рекомендую попробовать всем, кто страдает гипертонией. Это народное средство действительно хорошо помогает при гипертонии. Семена подсолнечника богаты никотиновой кислотой, которая расширяет сосуды и улучшает микроциркуляцию крови. Но для стойкого лечебного эффекта необходим регулярный прием такого отвара.

СОВЕТ 2: Рецепт вечной молодости

Нет смыла «выбрасывать деньги»  на салоны красоты! Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в масках для подтягивания щек и второго подбородка? Исходя из этого факта был получен рецепт крема вечной молодости для кожи вашего лица! Желатин положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.

Желатиновый крем от морщин Перемешайте: 1 ч. ложку желатина, 100 мл воды, 3 ст. ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты. Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной. Уберите емкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 мин. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой. Полученного крема хватает на 1 месяц применения. Хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для одного применения, дайте ему немного согреться и наносите на кожу.

ris solntse2

Молодость и красота

Будьте всегда молоды, красивы и здоровы!!!

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ  должна быть в основном ограничена иммобилизацией и быстрой транспортировкой в мед. учреждение (если  пострадавший находится не более чем в 3-4 часах езды от больницы).ris zmei Иммобилизация  способствует значительному замедлению распространения яда. Нужно отметить, что яды змей  распространяются по организму в основном по лимфатическим путям, а не по кровеносным.      Известно, что из неподвижной конечности отток лимфы незначителен. Поэтому при  иммобилизации укушенной конечности общие симптомы отравления развиваются очень  медленно и не достигают большой степени выраженности, но при усилении движений  признаки отравления резко нарастают. Транспортировать больных, укушенных змеями,  нужно только в положении лежа, конечности должны быть иммобилизованы с помощью  шины или различных подручных средств. Пораженным ходить или сидеть нельзя, потому что  нередко возникают головокружение, головная боль, тошнота, рвота, обморочное состояние.

 

Отсасывание и кожные разрезы.
-Этот метод эффективен только в течение первых 10 мин. от момента укуса.
-Отсасывание производится как при помощи рта, так и специальными вакуумными экстракторами типа ,,Sawyer ,, (Амер.) создающим отрицательное давление до 1 атм.
-В первые секунды после укуса допустимо выдавливание первой капли яда. Для выдавливания необходимо широко захватить место укуса в складку и быстрым нажимом выдавить из ранки каплю жидкости, после чего ранка становиться зияющей и из нее можно высосать ртом серозную или кровянистую жидкость.
-Отсасывание ртом и проглатывание яда змей не представляет опасности НО, люди имеющие во рту ранки или ссадины должны воздержаться от отсасывания яда. Полость рта после отсасывания яда необходимо тщательно прополоскать в обязательном порядке!!
ДАЧА СПИРТНЫХ НАПИТКОВ- ПРОТИВОПОКАЗАНА, т.к. это ускорят процесс всасывания и силу токсического действия яда!!!!!
РАЗРЕЗЫ.
— Отсасывание яда змей возможно и через кожные разрезы, пересекающие отметки змеиных клыков , НО всегда параллельно длинной оси конечности или туловища во избежании повреждения нервных стволов и сосудов, и НЕ проникать глубже подкожножировой
клетчатки. Слишком глубокие разрезы противопоказаны.

Дальнейшие рекомендации в основном касаются людей, находящихся далеко от мед. учреждений: отгонное животноводство, экспедиции, загородные прогулки вдали от населенных мест.
жгут.
-Наложение жгута в стандартном его понимании: тугое наложение с целью прекращения венозного и артериального кровотока, — противопоказано, т.к. всасывание яда будет проходить через глубокие костные вены, а длительная перетяжка конечности усиливает первичное повреждение а также способствует соединению яда с продуктами метаболизма тканей и после снятия такого жгута отмечается резкое ухудшение состояния.
-НО правильное наложение лимфатического турникета: повязки шириной 2-4 см., наложенной свободно, так, чтобы между кожей и повязкой довольно свободно проходил палец руки, — показано. Такой турникет прекращает лимфообращение и кровоток в поверхностных венах.
-Применение «традиционных» способов оказания первой помощи укушенным змеями с целью обезвреживания яда: прижигание места укуса раскаленным железом, кипящим маслом, порохом, введение в зону укуса различных кислот и щелочей- НЕДОПУСТИМО.
Все эти средства не разрушают яда и не ослабляют его действия на организм, а наоборот- усиливают отмирание тканей и тяжесть состояния пострадавшего.

Отсасывание яда можно заменить прикладыванием к ранке  разрезанной луковицы.  Отправляясь в лес за грибами или ягодами не поленитесь взять с собой головку обычной луковицы. Пр  укусе разрезать луковицу пополам и    разрезанной стороной приложить к ранке, луковица быстро потемнеет, затем приложите другую половинку луковицы. Лук обладает вытягивающим свойством.

 

ris pankiБоль от трещин на пятках можно сравнить с  порезом, ходишь как по лезвию ножа, и больно и стыдно от неухоженного вида пяток. Я избавилась раз и навсегда от трещин.

Поделюсь с вами рецептом мази для пяток, который не сравнится ни с одним дорогостоящим кремом. Эффект просто потрясающий и , что не маловажно дешевый.  И самое главное — приготовить этот крем легко, быстро  и  без особых усилий.

Нужно только купить в аптеке тюбик крема календулы (20 г) и ампулу жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2.

В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и крем. Затем переложите готовую мазь в чистую баночку и храните в холодильнике.  На протяжении недели перед сном принимайте ванночки для ног , легонько обрабатывая пяточки пемзой. После этого нанесите мазь на стопы ног и  оденьте  хлопчатобумажные носки. После недельного курса достаточно будет применять крем дважды в неделю.  А потом — по мере необходимости.  Кроме визуального эффекта, этот крем навсегда заживляет трещины. Будьте здоровы и счастливы!!

календарь
Август 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июн    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
Август 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июн    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
Сайт размещается на хостинге Спринтхост